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共感力チェック

共感力チェック

【目次】

共感力とは
共感力チェック
関連診断チェック

共感力とは

共感力とは相手や周りの意思や考えを汲み取り、自分に投影できる能力です。また、言葉以外の情報から感情を読み取る能力も共感力の一つです。
コミュニケーションや社会生活を上手く送るには共感力が大切だと言われています。
人間は集団で生活するようになり、言葉を使うようになりました。
それだけコミュニケーションを取ることが必要だったということです。
その中でも争いや衝突を避けるために分かり合う力も必要になっていきました。
個々が自己主張ばかりして、他者を省みないでいると種としての存続が危ぶまれるからです。
そのためには相手の感情を感じ取り、折り合いをつけることが大切です。
その能力が共感力です。

また、共感をするためには洞察力も必要です。
これは経験により様々な情報から本質を見抜く力ですが、感情や意思を読み解くには大切で、それが共感力につながっていきます。

尚、共感は同感とは違います。
同感は自分に考えや感じ方が同じ場合に、その気持ちを共有することです。
共感はたとえ自分と違っても相手のことを受け入れて同じように感じることです。
また、相手に侵食されることも共感ではありません。
相手に合わせすぎてしまう、相手の感情に支配されてしまうのは正しい共感ではありません。
正しく共感し、相手や周りと円滑な人間関係を築くことが大切です。

この共感力チェックで自分の共感力を知り、足りない部分を改善していきましょう。

共感力チェック

相手の嫌なところも受け入れることができる

感情表現が苦手だ

話すより聞くことの方が多い

電話より会って話しをしたいタイプだ

相談を受けても求められるまでアドバイスはしない

よく騙される

相手の変化に気が付きにくい

相手の間違っているところには黙っていられない

感動して泣くことが多い

困っている人がいると助ける

気が付くと忖度している

話が合わない人とは関わらない

あなたはどっち？

自分の感情で一番強いものは何ですか？

この人にどんな声を掛けますか？

この人はどのような感情を表現しているでしょう？

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関連診断チェック

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メンヘラ診断チェックを行います。メンヘラとはネット上の造語で「メンタルヘルス」⇒「メンヘル」と変化し、人を指す「メンヘラ」と変化したものです。元々は心の健康を表していたものですが、「心が病んでいる」「かまってちゃん」「関係性が重くなる」ような人たちのことを指すようになってきました。メンヘラで問題になるのが、メンヘラの人に悪気はないのですが、付き合っていくうちに相手側が苦しくなることが多くあるというところです。

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自分が毒親かどうかと度合いやタイプを無料で診断チェックします。毒親とは、「子供の毒になる親」「子供に悪い影響を及ぼす親」として、精神医学者スーザン・フォワードが書いた著書より日本にも伝わりました。自分が毒親かを知ることによって常日頃の言動を変えていくきっかけになると思います。

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